手機版 | 網站導航
觀察家網 熱點 >

【治未病║每日養(yǎng)生】十二經絡養(yǎng)生◎肝經

昆明信息港 | 2022-03-30 22:33:23

點擊上方“藍字”關注我們！

十二經絡養(yǎng)生——肝經

肝經作用及養(yǎng)生保健時間

丑時(凌晨1點至3點)肝經旺。丑時不睡晚，臉上不長斑;中醫(yī)理論認為：“肝藏血?！薄叭伺P則血歸于肝。”如果丑時不能入睡，肝臟還在輸出能量支持人的思維和行動，就無法完成新陳代謝。所以丑時前未能入睡者，面色青灰，情志怠慢而躁，易生肝病，臉色晦暗長斑。

肝經養(yǎng)生小方法

推搓兩脅法。手按于腋下，肋骨間隙推搓至胸前。如此反復推搓30次。

圖文：陳?? 敏

標簽： 十二經絡 輸出能量 如此反復

  • 標簽：十二經絡,輸出能量,如此反復

上一篇：

下一篇：

相關推薦