環(huán)球關(guān)注：夏天的胃吃軟不吃硬，這樣的早餐才能安撫它

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很多人早晨起來都有起床氣，其實，胃也有“起床氣”。中醫(yī)認(rèn)為，辰時（早晨7點~9點）為胃經(jīng)當(dāng)令，此時人體氣血將匯聚到胃腑，是吃早餐的最佳時間。如果不吃早餐或飲食不當(dāng)，胃也會“氣不順”?！渡鼤r報》采訪專家，教你如何吃一頓高質(zhì)量早餐↓ （生命時報）