環(huán)球快看：9個讓你更加強大的習(xí)慣

(資料圖片)

好好吃飯，好好睡覺，任何時候都照顧好自己；學(xué)會自我調(diào)整，即使在低谷期也能重新出發(fā)；放過自己，不在不值得的人和事上糾纏；鼓勵自己，停止自我打壓，學(xué)會與自己積極對話。一個人內(nèi)心越強大，就能活得越從容。新的一年，愿我們都能內(nèi)心強大，勇敢前行。早安。 （@人民日報）