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五個月大的寶寶可以吃什么？

2023-02-14 12:50:07來源：互聯(lián)網(wǎng)  

五個月大的寶寶可以吃什么？


(資料圖片)

在嬰兒教育階段，每個家長都擔心自己的寶寶吃不好，想為寶寶多補充一點營養(yǎng)。但是，五個月的嬰兒到底能吃什么呢?除了母乳之外，在食物的選擇方面，家長要注意以易消化為主。

五個月的寶寶能吃什么?心理咨詢中心養(yǎng)生專家為大家解釋如下：

1 米湯

準備食材：大米1勺 水1杯

制法：準備好的大米淘洗干凈后放入水中浸泡兩個小時的.時間，然后將其放入鍋中加水煮沸，接著用文火煮至水減半時將火關(guān)掉。把煮好的米粥進行過濾后，只留米湯給寶寶食用。

注意：如果爸爸媽媽擔心米湯營養(yǎng)不夠，可以在喂寶寶的時候在米湯里加一點牛奶，這樣就可以保證營養(yǎng)的充足了。

2 米糊

原料：營養(yǎng)米粉1勺 奶/水6勺

制法：把準備好的水以及奶放入鍋中加熱到沸騰，然后倒入準備好的碗中進行晾溫，接著將營養(yǎng)米粉慢慢倒入，一邊倒一邊攪直至粘稠。米粉中的營養(yǎng)非常大豐富，等到喂寶寶吃的時候可以在迷糊里面放入適量的菜泥，這樣營養(yǎng)會更豐富。

3 胡蘿卜泥

原料：胡蘿卜1/8根 水2勺

制法：把胡蘿卜進行煮軟之后，然后進行剝皮，接著用勺或研磨器碾成細泥，再加水拌勻。

注意：在五個月的寶寶能吃什么食物的問題上，胡蘿卜泥確實是不錯的選擇。而且在食用的時候還可以在里面加一點黃油，不光口感好，而且有利于胡蘿卜素的吸收。

4 茄子泥

原料：嫩茄子1/2個

制法：把準備好的茄子切成1厘米的細條，接著放入蒸鍋中蒸煮大約10分鐘的時間，等到蒸爛后再用勺通過濾網(wǎng)擠成茄泥。

注意：媽媽在選擇茄子的時候一定要注意，最好是選擇嫩茄子，因為老茄子的籽，不易吞咽，還可能造成氣管異物。

標簽： 五個月的寶寶能吃什么

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